Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr

Kursbeschreibung:
In diesem Kurs dreht sich alles um die Musik! Du wirst zu House, R’n’B und Techno-Beats lange Fahrten absolvieren, die deine Ausdauer, Belastbarkeit und deinen Muskelaufbau fördern. Zusammen in der Gruppe absolvierst du im Einklang mit der Musik Übungen wie:
- Bergfahrten
- Sprints
- Intervallbelastungen
- Ausdauerphasen

Über den Widerstand am Rad bestimmst du jederzeit selbst, wie intensiv du trainieren möchtest, sodass sich das Workout optimal an dein aktuelles Leistungsniveau anpassen lässt. Der Kurs ist für alle geeignet, die ihr Spinning-Training gezielt weiterentwickeln möchten – unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung mitbringst oder ambitioniert einsteigst.

Das bringst du mit: ein Handtuch und etwas zu trinken (Wasser bietet sich an) sowie gute Laune (wenn du ohne sie kommst, wirst du mit ihr den Kurs verlassen)

Kursumfang:
10 - 12 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 30.10.2025 bis 05.02.2026

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	39,-- €
		Mitarbeiter	56,-- €
		Gäste	56,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ kleiner Gymnastikraum (Raum 11a.E.9)
Übungsleiter:
		Louis